OURI’s Therapeutic Open Art Studio: Ketika Seni Mengekspresikan Hati dan Pikiran
Seni dapat menjadi jembatan yang kuat untuk mengekspresikan apa yang ada di dalam hati dan pikiran—terutama ketika kata-kata terasa terbatas. Melalui warna, bentuk, dan tekstur, kita terkadang mampu mengungkapkan hal-hal yang sulit disampaikan secara langsung.
Pada 24 Januari, 7 Februari, dan 14 Februari, OURI Mind Care and Support membuka Therapeutic Open Art Studio yang dipandu oleh Art Therapist bersertifikasi kami, Fauzia Ramadhani, S.Psi., MA., AThR.
Ruang ini didedikasikan bagi young adults yang ingin mengeksplorasi diri melalui seni, membutuhkan jeda yang lembut dari stres sehari-hari, atau mencari aktivitas self-care kreatif yang menyenangkan dan bebas dari penilaian.
Apa Itu Art Therapist–Facilitated Open Art Studio?
Berbeda dengan kelas seni biasa, ruang ini difasilitasi oleh art therapist, di mana proses kreatif dipadukan dengan prinsip-prinsip psikologi untuk mendukung kesehatan mental dan kesejahteraan emosional. Berbagai perlengkapan seni telah disediakan di Art Buffet kami, sehingga peserta tidak perlu membawa peralatan apa pun dan tinggal memilih
Di Open Art Studio kami, peserta bebas menentukan: apa yang ingin mereka ciptakan, berapa lama mereka ingin berada di ruang tersebut, dan apakah mereka ingin membagikan hasil karya atau refleksinya kepada orang lain.
Di studio ini, seni bukan tentang menghasilkan karya yang sempurna. Seni adalah tentang proses mencipta, mengeksplorasi, dan mengekspresikan diri.
Fauzia memfasilitasi dengan menghadirkan ruang yang aman dan nyaman bagi setiap individu untuk bereksplorasi dengan caranya masing-masing. Melalui kebebasan memilih, peserta membangun rasa percaya diri dan kepercayaan pada diri sendiri. Proses berkarya juga menjadi sarana untuk refleksi dan pemahaman diri yang lebih mendalam.
Selama sesi berlangsung, setiap peserta juga memiliki kesempatan untuk berbincang atau melakukan refleksi bersama art therapist kapan pun mereka merasa siap.
Yang Anda rasakan di ruang ini adalah proses yang dipandu, namun tidak diarahkan—sebuah ruang yang sepenuhnya menjadi milik Anda.
Di sepanjang tiga sesi—termasuk edisi spesial Valentine dengan tema Self-Love—kami bersyukur dapat menyaksikan para young adults memberi diri mereka izin untuk melambat, berkarya dengan bebas, dan menuangkan isi hati serta pikiran mereka dengan lembut.
Bagi banyak peserta, Open Art Studio dan therapeutic art menjadi undangan untuk kembali terhubung dengan diri sendiri—bukan melalui tekanan, melainkan melalui kehadiran yang penuh kesadaran.
Mendukung Kesehatan Mental Melalui Creative Self-Care di Jakarta
Di OURI Mind Care and Support, kami percaya bahwa perawatan kesehatan mental dapat hadir dalam berbagai bentuk. Selain layanan konseling dan terapi psikologis, ruang kreatif seperti Therapeutic Open Art Studio menjadi cara yang lebih mudah diakses dan hangat bagi young adults untuk merawat kesejahteraan emosional mereka.
Kami berterima kasih kepada setiap individu yang telah mempercayai ruang ini dan mengizinkan dirinya untuk bereksplorasi.
Ke depannya, kami akan terus mengadakan sesi Therapeutic Open Art Studio secara rutin sebagai bagian dari komitmen kami dalam mendukung kesehatan mental young adults di Jakarta.
Tertarik menghadirkan pengalaman ini di lingkungan kerja, sekolah, atau komunitas Anda? Kami siap merancang sesi yang disesuaikan dengan kebutuhan tim Anda — hubungi kami dan kami akan datang langsung ke lokasi Anda! Tetap terhubung dengan kami melalui Instagram @ouri.mindcare untuk jadwal dan kegiatan mendatang.
